Меню
Список форумов ›››› Железки ›››› Просмотр темы
можно ли кататься после комприссеонного перелома позвоночника??
| Ломали вы спину? | |||
| да | 26% |
| |
| нет | 74% |
| |
| Проголосовало 132 человек(а). | |||
[ ТЕМА ЗАКРЫТА ]
| Автор | Сообщение | |
 smirnoff
На сайте с 02.05.2011
Репутация: 75 Сообщений 919 Пол: Мужской(24) Город: Протвино (Московская обл.) Стиль: MTB:DirtJumping Байк: Dartmoor 26 player 2013/Rock Shox argyle 302 |
3 мая 2011 в 17:05 Народ подскажите жутко нужно!!!!  [ Ссылка ] | |
0
Поделиться:
|
||
Music_Man
На сайте с 05.06.2010
Репутация: 127 Сообщений 421 Пол: Мужской(29) Город: Одесса Стиль: MTB:Freeride Байк: NS Surge+Totem |
3 мая 2011 в 17:10 smirnoff, я думаю можно, но через годик перерыва... как минимум.. а пока - отдыхать, кушать таблетки, ходить к доктору... | |
0
|
||
| RУЛЕZzzz..!
На сайте с 20.06.2010
Репутация: 14 Сообщений 91 Пол: Мужской(29) Город: Москва Стиль: MTB:Street Байк: Norco 250+UMF Hardy 3 |
3 мая 2011 в 17:18 тебе
так что действительно отдохни годик, не торопись, походи в тренажёрный зал,упражнения поделай разные, а там посмотришь как себя чувствовать будешь | |
0
|
||
| ~~~DimON~~~
На сайте с 29.03.2008
Репутация: 85 Сообщений 316 Пол: Мужской(27) Город: Запорожье Стиль: MTB:FourСross(4X) |
3 мая 2011 в 17:21 оо =) интересная тема... как раз щас в больничке валяюсь smirnoff, а ты какие ломал?? | |
0
|
||
X-MAN
На сайте с 14.09.2004
Репутация: 536 Сообщений 4389 Пол: Мужской(31) Город: Марібор Стиль: MTB:Enduro |
3 мая 2011 в 17:21 RУЛЕZzzz..!, после компрессии зал противопоказан минимум на год. ну т.е. именно серъёзные упражнения вроде приседаний со штангой, становой, подъёма на грудь, рывка, жимов от груди вверх, из-за головы вверх, жимы с нормальными весами (если компрессия пришлась на поясничный отдел). это всё может усугубить травму. | |
0
|
||
| ~~~DimON~~~
На сайте с 29.03.2008
Репутация: 85 Сообщений 316 Пол: Мужской(27) Город: Запорожье Стиль: MTB:FourСross(4X) |
3 мая 2011 в 17:24 мне вот говорят что после корсета в бассейн ходить и на массаж... | |
0
|
||
| X-MAN
На сайте с 14.09.2004
Репутация: 536 Сообщений 4389 Пол: Мужской(31) Город: Марібор Стиль: MTB:Enduro |
3 мая 2011 в 17:26 ~~~DimON~~~, правильно говорят. бассейн - лучшая реабилитация после многих травм. | |
0
|
||
| ~~~DimON~~~
На сайте с 29.03.2008
Репутация: 85 Сообщений 316 Пол: Мужской(27) Город: Запорожье Стиль: MTB:FourСross(4X) |
3 мая 2011 в 17:28 X-MAN, я так понял что вообще нельзя на 2х колесных ездить около года?? | |
0
|
||
mrStep
На сайте с 23.11.2010
Репутация: 831 Сообщений 3780 Пол: Мужской(37) Город: Челябинск-Екатеринбург Стиль: MTB:Urban Freeride Байк: Rampage 07 |
3 мая 2011 в 17:30 Какой нафиг тренажерный зал после перелома? Поберечь нужно! Тебе 13 лет, так что все пройдет, зарастет. Будешь еще катать. Но нужно потерпеть, вылечиться нормально. Статьи о железе читаем старые, пишем новые. | |
0
|
||
| smirnoff
На сайте с 02.05.2011
Репутация: 75 Сообщений 919 Пол: Мужской(24) Город: Протвино (Московская обл.) Стиль: MTB:DirtJumping Байк: Dartmoor 26 player 2013/Rock Shox argyle 302 |
3 мая 2011 в 17:30 ну у меня TH7 TH12 l1 с компрессией 3 мм лежу уже 4 месяца кстати живу в протвино (мск обл) у нас отличный дёрт и трасса кому интересно приезжайте  | |
0
|
||
| ~~~DimON~~~
На сайте с 29.03.2008
Репутация: 85 Сообщений 316 Пол: Мужской(27) Город: Запорожье Стиль: MTB:FourСross(4X) |
3 мая 2011 в 17:31 smirnoff, у меня 5-7 1я степень вроде, и с отростками что-то... | |
0
|
||
| smirnoff
На сайте с 02.05.2011
Репутация: 75 Сообщений 919 Пол: Мужской(24) Город: Протвино (Московская обл.) Стиль: MTB:DirtJumping Байк: Dartmoor 26 player 2013/Rock Shox argyle 302 |
3 мая 2011 в 17:34 главное чтоб нервы не задеты были)) | |
0
|
||
| ~~~DimON~~~
На сайте с 29.03.2008
Репутация: 85 Сообщений 316 Пол: Мужской(27) Город: Запорожье Стиль: MTB:FourСross(4X) |
3 мая 2011 в 17:36 smirnoff, та слава Богу с ними все ок =) | |
0
|
||
lipton2104
На сайте с 17.03.2010
Репутация: 75 Сообщений 605 Пол: Мужской(31) Город: Запорожье Стиль: MTB:Freeride Байк: Spec Demo |
3 мая 2011 в 17:56 ну пацаны поправляйтесь ато от таких тем аж стрьомно становится  | |
0
|
||
| ~~~DimON~~~
На сайте с 29.03.2008
Репутация: 85 Сообщений 316 Пол: Мужской(27) Город: Запорожье Стиль: MTB:FourСross(4X) |
3 мая 2011 в 17:57 lipton2104, ну, это жизнь  | |
0
|
||
| RУЛЕZzzz..!
На сайте с 20.06.2010
Репутация: 14 Сообщений 91 Пол: Мужской(29) Город: Москва Стиль: MTB:Street Байк: Norco 250+UMF Hardy 3 |
3 мая 2011 в 19:49 X-MAN, я не имел ввиду серьёзные нагрузки, я про какие-нибудь легкие, чтобы спину восстановить потихоньку, а там уже по мере восстановления можно чуть чуть нагрузки увеличивать. А так пока только лёгкие гантели наверно можно | |
0
|
||
| X-MAN
На сайте с 14.09.2004
Репутация: 536 Сообщений 4389 Пол: Мужской(31) Город: Марібор Стиль: MTB:Enduro |
3 мая 2011 в 20:04
ну и что ты этими лёгкими гантелями для спины сделаешь? упражнения в студию. если и делать что-то - то только гиперэкстензию, и то, если врачи разрешат. а так - нафик зал, гоу в бассейн. | |
0
|
||
BUSH
На сайте с 10.03.2008
Репутация: 423 Сообщений 2097 Пол: Мужской(29) Город: Новосибирск Стиль: MTB:Street Байк: Malice, FOX, HALO. |
3 мая 2011 в 21:40 У меня компрессионный перелом 3х позвонков грудного отдела был. Да около года ничего не делал, гонял в корсете, потом массаж, и далее 2 раза в год месячный сеанс массажа до сих пор. Через года 2 после перелома вернул жизнь в прежнее русло: байк, качалка и т.д. Единственное - шея и поясница после перелома стали болеть и спина после долгих нагрузок немного обижается и ноет, в остальном все нормально, тренажерка и байк настолько укрепили спину, что в сочетании с корсетом исправили мне скалиоз позвоночника на 5градусов и почти полностью скрыли следы перелома, на обычном рентгене местные "врачи" ничего не видят и говорят что я молодец, все отлично 3,14здуй в армию, только МРТ и подобное в норм клиниках что то высвечивают еще. Так что совет - около года НИЧЕГО не делай, связанного с нагрузками, даже пакеты тяжелые таскать не стоит. Спать лучше на полу или на жостком чом-нибудь, на спине, меньше сидеть, бегать вообще не стоит, особенно по асфальту. А вообще если все правильно сделать, не накосячить через пару лет сможеш вообще забыть о переломе.
Как показывает практика бассейн ничего хорошего не дает, ток устаеш, вечно усталый в говно, и плечи квадратные становятся, только скалеоз немного ровняет, в остальном толку особого от него нет, врачи рекомендуют так как это одно из наиболее безопасных и не вредящих здоровью занятий. | |
0
|
||
| ~~~DimON~~~
На сайте с 29.03.2008
Репутация: 85 Сообщений 316 Пол: Мужской(27) Город: Запорожье Стиль: MTB:FourСross(4X) |
3 мая 2011 в 22:00 BUSH, у меня тоже грудной, и тоже 3  кста, долго привыкал ходить? долго в корсете ходил? мне говорят пол года, но я не могу понять какого х так долго... как сделали снимок еще в севасе, травматолог сказал что вообще ушиб  потом уже как домой приехал сделали томограмму, и оказалось что у меня еще что-то с отростками... | |
0
|
||
| smirnoff
На сайте с 02.05.2011
Репутация: 75 Сообщений 919 Пол: Мужской(24) Город: Протвино (Московская обл.) Стиль: MTB:DirtJumping Байк: Dartmoor 26 player 2013/Rock Shox argyle 302 |
4 мая 2011 в 15:10 Как показывает практика бассейн ничего хорошего не дает, ток устаеш, вечно усталый в говно, и плечи квадратные становятся, только скалеоз немного ровняет, в остальном толку особого от него нет, врачи рекомендуют так как это одно из наиболее безопасных и не вредящих здоровью занятий. бассейн укрепляет мышечный карсет что очень важно с такими видами травм | |
0
|
||
[ ТЕМА ЗАКРЫТА ]
ПОХОЖИЕ ТЕМЫ (сортировать по релевантности или по дате)
| Посл. ответ | Тема | Автор | Ответ. | Просм. |
6 фев 2022 в 00:00 |
2021 на bmx или есть ли жизнь после поломки mtb? | Kl@id | 15 | 4306 |
19 янв 2022 в 00:00 |
Можно спаять, но лучше заказать. Хостинг | Антон225 | 5 | 13290 |
25 окт 2021 в 00:00 |
Подскажите где можно купить вилку Marzocchi Monster T по нормально цене ? На страницу 1, 2 | Maksimilian | 24 | 13118 |
20 сен 2021 в 00:00 |
Можно ли втулку с XD барабаном заделать под сингл спид? На страницу 1, 2 | $К_О_Л_Я_Н$ | 20 | 6680 |
17 авг 2021 в 00:00 |
Какой длины можно поставить подседельный штырь? | Mipfikus | 6 | 5156 |
Список форумов ›››› Железки
© 2003-2024 X-Bikers.com - горный велосипед, велотриал, фрирайд, стрит, дёрт, BMX
Размещение рекламы на сайте
Использование материалов без разрешения владельцев не допускается