Меню
Список форумов ›››› Общий ›››› Просмотр темы
Сводит ноги?
- (2 Страниц)
- 1
- 2
[ ]
| Автор | Сообщение | |
 ProVal
На сайте с 17.01.2005
Репутация: 0 Сообщений 10 Пол: Мужской(32) Город: Москва Стиль: BMX |
19 апр 2006 в 22:26 Люди помогите плиз!!! Я занимаюсь футболом и катаюсь на BMXe и у меня постоянно сводит ноги, что делать??? почему сводит и что делатъ???=\ Миру-мир Peac~у-peace | |
0
Поделиться:
|
||
komarroff
На сайте с 23.02.2006
Репутация: 1507 Сообщений 8253 Пол: Мужской(36) Город: Москва Стиль: MTB:Enduro Байк: Propain Rage 7,4L |
19 апр 2006 в 22:28 Разминайся тчательнее. Тяни мышцы в сторону, обратную сокрашению. «Народ, не имеющий национального самосознания - есть навоз, на котором произрастают другие народы» Столыпин П. А. | |
0
|
||
феникс
На сайте с 14.06.2005
Репутация: 109 Сообщений 785 Пол: Мужской(33) Город: Королёв Стиль: MTB:Street Байк: грязная киса |
19 апр 2006 в 22:34 блин! потому что они устали! Сделай передых пару дней! И всё будет норм! Просто ты перегружаешь мышцы! Уменя такое бывает | |
0
|
||
| ProVal
На сайте с 17.01.2005
Репутация: 0 Сообщений 10 Пол: Мужской(32) Город: Москва Стиль: BMX |
19 апр 2006 в 22:39 да нет я просто сижу у себя в комнате за компом делаю уроки или лазаю в инете и вдруг начинает схватывать одну ногу в икру постоянно Миру-мир Peac~у-peace | |
0
|
||
| vvs
На сайте с 18.09.2005
Репутация: 40 Сообщений 371 Пол: Мужской(33) Город: г.Саранск Стиль: Trial |
19 апр 2006 в 22:41 это значит, что мышцы твои находятся в напряженном состоянии, а ты этого не замечаешь... | |
0
|
||
-монарх-
На сайте с 05.01.2006
Репутация: 36 Сообщений 192 Пол: Мужской(29) Город: Таганрог Стиль: MTB:Street Байк: Norco Kompressor |
19 апр 2006 в 22:44 попробуй к доктору. Born to ride...  NO F.E.A.R. only free extreme! Любишь кататься ?Катай. | |
0
|
||
ja
На сайте с 30.07.2005
Репутация: 83 Сообщений 780 Пол: Мужской(35) Город: Msk(svao) Стиль: MTB:Freeride Байк: voltage fr30, ns26 |
19 апр 2006 в 22:45 в массаеж тебе дорога...=) или сам жестоко помассируй себе ноги, с разогревающим фитнес кремом... это надо делать после больших нагрузок.   Hit the road JACK!!! | |
0
|
||
yurrra
На сайте с 05.05.2005
Репутация: 160 Сообщений 1003 Пол: Мужской(30) Город: Рига Стиль: Стритец Байк: пешком |
19 апр 2006 в 23:16 У меня бывает когда по ночам сводит мышцы на ногах. вроде давно не было тьфу, тьфу, тьфу. Можешь на массаж сходить, или ещё каких-нибудь витаминов попить. А ещё магний по ходу помогает | |
0
|
||
| Mig
На сайте с 17.08.2005
Репутация: 4 Сообщений 54 Пол: Мужской(31) Город: Нарва Стиль: Trial Байк: Str 07 | Classic |
20 апр 2006 в 00:26 у меня такое тож парураз было помню купался на чело мышцу крутить ели до берига доблыл. у тебя может это от наркотикоФФ  | |
0
|
||
PilliGriM
На сайте с 28.07.2005
Репутация: 387 Сообщений 2070 Пол: Мужской(34) Город: Петропавловск-Камчатский Стиль: MTB:Downhill Байк: Giant Glory SOW Edition |
20 апр 2006 в 02:05 [ Ссылка ] Сам мучался ;) | |
0
|
||
Torch
На сайте с 14.12.2005
Репутация: 110 Сообщений 210 Пол: Мужской(39) Город: Камчатка, г Елизово Стиль: MTB:Freeride Байк: Demo 7 07 |
20 апр 2006 в 04:50 Немножко обобщу то что было уже сказанно.. Твои мышци начали активно работать и находятся постоянно в активном сотоянии а на востановление мышечной ткани требуется время - денек другой все завист от твоего питания (при нагрузках в мышечной ткани появляются микротравмы и они должны востановиться именно засчет того мышци и растут, кто ходит или ходил в спорт зал знает что тренировки ставят через день это делается именно по этой причине) а результатом накопления молочной кислоты является не судорага а боль в мышцах на следующий день после нагрузки ( я думаю всем знакома  ) Если судорога всетоки случилось то можно сделать несколько уколов булавкой в то часть ноги где свело мышци (провернный метод, почти у всех рыбаков есть булавка дабы попав в холдную воду не утонуть при судорогах) Вывод тебе необходимо нармировать нагрузки покрайней мере в начале сезона чтоб постепенно подготовить мышци к нагрузкам, либо надо было заниматься зимой чтоб мышци не потеряли форму.... Надо научиться необращать внимания на некоторые вещи!!! И тогда многих проблем просто не возникнет!!! | |
0
|
||
| Frank
На сайте с 17.03.2006
Репутация: 27 Сообщений 138 Пол: Мужской(26) Город: Красноармейск (Московская обл.) Стиль: Стритец |
20 апр 2006 в 07:36
Это от холодной воды  | |
0
|
||
Kira
На сайте с 21.10.2004
Репутация: 13 Сообщений 129 Пол: Мужской(41) Город: Ижевск Стиль: Trial Байк: MTI Ti Stock |
20 апр 2006 в 08:51
потому что икроножные мышцы не растянуты у тебя. Однозначно. Написано в любом учебнике по гимнастике, у меня их дома 2 :) Стоя наклонятся к пальцам ног не сгибая колени раз 100, сидя на полу так же к пальцам ног раз 100 и так каждый день постоянно - забудешь вообще обо всех судорогах. Все зависит от меня | |
0
|
||
Fantomoff
На сайте с 03.05.2005
Репутация: 43 Сообщений 765 Пол: Мужской(33) Город: Новокузнецк Стиль: MTB:Freeride Байк: Norco Bigfoot |
20 апр 2006 в 18:40 Можно посоветовать вот что! 1). Тщательно разминаться перед тренировкой. 2). Пить витамины. (комплекс). 3). Растирать на ночь мышцы какой-нибудь мазью. Пример: Финалгель, Наятокс. | |
0
|
||
Fukel88
На сайте с 27.01.2006
Репутация: 264 Сообщений 895 Пол: Мужской(33) Город: Санкт-Петербург Стиль: MTB:Freeride Байк: NOX StarTrack 9.5 DH |
20 апр 2006 в 20:57 Перед тем как отойти ко сну ноги вымачивай в тазике с морской солью, после чего, вытри насухо и смажь Троксевазином | |
0
|
||
Karma
На сайте с 26.09.2005
Репутация: 2 Сообщений 19 Пол: Мужской(29) Город: Обнинск Стиль: BMX Байк: BMX HARO F2 |
20 апр 2006 в 21:27 У всех поначалу это бывает. Покатаешься годик, пройдет)) Мы будем драться на земле. Под солнцем и в кромешной тьме. Мы будем драться в небесах. Мы будем драться до конца. Мы будем драться что бы жить за тех кто первым бы убит. Мы будем драться до конца!!! | |
0
|
||
Trialbiker
На сайте с 26.10.2004
Репутация: 19 Сообщений 162 Пол: Мужской(32) Город: Электросталь Стиль: Trial Байк: Stark mod 05 | Monty | Try All | Magura| |
20 апр 2006 в 21:37 Я тож с такой проблемкой сталкиваюсь... Я кароче плаванием професионально занимаюсь и триалю на моде,в бассейе у меня сводит ноги,а на моде ужасно болят ступни!!! Да и к тому же я на моде почемуто устаю быстрее намного чем на стоке! Trial - it`s my life!!! | |
0
|
||
| WorkStudio
На сайте с 02.03.2006
Репутация: 84 Сообщений 129 Пол: Мужской(41) Город: Якутск Стиль: BMX:Street Байк: Eastern PROaos 2007 |
21 апр 2006 в 05:26 Такая же байда, 6 лет занимался футболом, теперь иногда в самые неожиданные моменты (например во сне) схватывает судорга, хотя спортом я уже не занимаюсь довольно таки давно. При купании сводит обе ноги, через некоторое время, это точно ! Но причину этой проблеме я знаю. НЕЛЬЗЯ ПИТЬ ВОДУ СРАЗУ ПОСЛЕ СИЛЬНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ ПЕРЕГРУЗОК ! Говорят же физруки подожди 30 минут пока тело потеть перестанет, а я сразу напиваюсь воды, и вода уходит сразу через пот тем самым вымывая соли из организма в следствие чего, частые судорги. + Плохая разминка перед тренировками. Размер подписи слишком длинный (более 200 знаков) | |
0
|
||
| Fantomoff
На сайте с 03.05.2005
Репутация: 43 Сообщений 765 Пол: Мужской(33) Город: Новокузнецк Стиль: MTB:Freeride Байк: Norco Bigfoot |
21 апр 2006 в 19:58 У ког-нибудь есть плоскостопие? Дает ли оно существенный повод для боли в ступнях? | |
0
|
||
| Fukel88
На сайте с 27.01.2006
Репутация: 264 Сообщений 895 Пол: Мужской(33) Город: Санкт-Петербург Стиль: MTB:Freeride Байк: NOX StarTrack 9.5 DH |
21 апр 2006 в 21:12
у меня плоскостопие и ступни не болят! | |
0
|
||
- (2 Страниц)
- 1
- 2
ПОХОЖИЕ ТЕМЫ (сортировать по релевантности или по дате)
| Посл. ответ | Тема | Автор | Ответ. | Просм. |
11 дек 2019 в 00:00 |
Карбоновая рама Insolent с интегрированным амортизатором из ноги Fox40 На страницу 1, 2, 3...4 | citrus493 | 75 | 17061 |
28 ноя 2019 в 00:00 |
Помогите встать на ноги. На страницу 1, 2, 3...4 | chika | 66 | 14420 |
29 авг 2017 в 00:00 |
где или у кого можно найти купить ноги на вилку FOX 34 Evolution CTD | Ghost AMR | 15 | 2808 |
21 апр 2017 в 00:00 |
Львів - потрібна на декілька днів корона на 35 ноги | Zealot | 1 | 2152 |
2 сен 2016 в 00:00 |
Ищу ноги для rock shox pike 426 u-turn | Annyuk1996 | 8 | 3619 |
Список форумов ›››› Общий
© 2003-2024 X-Bikers.com - горный велосипед, велотриал, фрирайд, стрит, дёрт, BMX
Размещение рекламы на сайте
Использование материалов без разрешения владельцев не допускается