Меню
Список форумов ›››› Общий ›››› Просмотр темы
Всё болит.....
[ ]
| Автор | Сообщение | |
 fatal1ty93
На сайте с 24.12.2006
Репутация: 215 Сообщений 696 Пол: Мужской(28) Город: Москва Стиль: BMX:Street Байк: FBM Stairmaster |
17 мая 2008 в 22:42 Вообще есди спину ломит лучше воздержатся, имхо спина неприятная тема. | |
0
|
||
meatman1
На сайте с 22.08.2006
Репутация: 15 Сообщений 73 Пол: Мужской(27) Город: Троицк Стиль: MTB:Street Байк: UMF hardy steel team |
17 мая 2008 в 22:48 когда усовсем сорвешь спину, поволяешься недельку дома, потом поймешь, что делать надо.... РАЗМИНАТЬСЯ НАДО 15 МИНУТ ПЕРЕД КАТАНИЕМ  (наклоны вперед, назад и тд и тп)у меня также после дрючки ванейти было... да и щас на долгих мэнуалах покалывает... ╔══╗███████████╔&# | |
0
|
||
ComAndoR
На сайте с 22.04.2008
Репутация: 10 Сообщений 20 Пол: Мужской(29) Город: Казань Стиль: MTB:Street Байк: Norco 125 |
17 мая 2008 в 23:08 Sang4g, купи перчатки с накладкой в зоне мозолей, а так ты их не трогай и всё будет норм! Лучше семь раз вспотеть, чем один раз покрыться инеем./// Лучше быстро не туда, чем стоять в том направлении. | |
0
|
||
Lectro
На сайте с 28.04.2008
Репутация: 8 Сообщений 48 Пол: Мужской(31) Город: MockBa Стиль: MTB:Street Байк: GT Ruckus UF 08 |
17 мая 2008 в 23:27 Народ,пишу со слов друга.... Он купил бэм себе,день покатался разучивая банник,а ща лежит и говорит что у него спина болит, в чем дело может быть, если кто сталкивался...по его словам он не перенапрягался ...но ходить и делать телодвижения больно.. Заранее пасибо за совет! Блондинка!Включи мозг!©
- Хорошо-то как,Настенька!...
- Я не Настенька!
- Все равно хорошо! | |
0
|
||
Limo
На сайте с 28.07.2006
Репутация: 22 Сообщений 41 Пол: Мужской(37) Город: LV Стиль: MTB:DirtJumping Байк: HARO THREAD ONE `08 |
17 мая 2008 в 23:58 Lectro уже ведь раз 10 сказали - разминка перед катанием! неделю отлежать и не рыпаться! ..:::Максимум Х3Ма Ha 26':::.. | |
0
|
||
Matt_Hoffman
На сайте с 28.07.2007
Репутация: 97 Сообщений 734 Пол: Мужской(34) Город: Северодвинск Стиль: MTB:DirtJumping Байк: PS main frame 26 |
18 мая 2008 в 00:38 1) разминка решает.... 2) катать я думаю нада не каждый день..обычно если один деь стрит, то второй еси покатать хочета тупо фр с элементами стрита...потом день два отдыхаю...и опять понеслось! 3) мазоли есть всегда... з.Ы. если сильна я мазоль...то протыкаем ее иголкой с ниткой и завязываем из нитки узел на мазоли..гной впитывается в нитку и через день уже мазоль не мешает.... З.Ы.Ы. способ прверен у бати в армии была мазоль на всю стопу он так делал..и все быстро проходило...и я сколько раз так пользовпался....!  на на*уй! | |
0
|
||
ja
На сайте с 30.07.2005
Репутация: 83 Сообщений 780 Пол: Мужской(35) Город: Msk(svao) Стиль: MTB:Freeride Байк: voltage fr30, ns26 |
18 мая 2008 в 00:45 ребят у меня всё ломит, мышцы ног, рук, спины ... невыносимая боль. я толком не катался уже 3 недели, у меня привыкание. на самом деле - реально ломка есть, даже растяжку делаю 2 раза в день. по теме +1 за разминку и ещё массаж помогает   Hit the road JACK!!! | |
0
|
||
ПСИГ
На сайте с 03.09.2006
Репутация: 292 Сообщений 2698 Пол: Мужской(28) Город: Петербурх Стиль: BMX:Street Байк: Мой велосипед кратко для форума на |
18 мая 2008 в 00:53 Тоже все болит после 7 месячного то перерыва. Похрену все,катаю когда хочу.Разминаюсь на месте уже. Люблю есть много мяса и творога | |
0
|
||
| Кырыл
На сайте с 09.08.2007
Репутация: 48 Сообщений 393 Пол: Женский(30) Город: Ворошиловград Стиль: MTB:Street |
18 мая 2008 в 01:02 у кого со спиной идите в массажный салон 7-10 сеансов и как новенький. Колесить это умно и мудро кагда тепло, сухо и мягко но гупо и сыро когда не можно и безобразник. (С)Ли Вонг Ян | |
0
|
||
Foggy
На сайте с 10.11.2006
Репутация: 37 Сообщений 277 Пол: Мужской(30) Город: Винница Стиль: MTB:Street Байк: Pussy street |
18 мая 2008 в 02:15 это может быть очень опасно, нормальные вертебрологи вообще не советуют делать массаж при проблемах со спиной почти никогда, если трабл со спиной и не проходит- к врачу. никаких массажей... массажные салоны это расслабляет, это можно себе позволить когда с мышцами все впорядке... просто для кайфа, если выясниться что проблема именно в мышцах, тогда массаж надо проходить но не в салонах а по направлению врача с точным указанием проблемных зон. не рискуйте, спина это серьезно. свобода єто не когда делаеш все что хочеш, а когда неделаеш того чего нехочеш... | |
0
|
||
mesier
На сайте с 24.08.2006
Репутация: 187 Сообщений 665 Пол: Мужской(51) Город: Новокузнецк Стиль: MTB:Downhill Байк: Banshee Scream. |
18 мая 2008 в 05:33 Делай по утрам зарядку, разминай мышцы.. Сделай денька 2-3 перерыв, отдохни, отоспись, отожрись - сам удивишься сколько будет в тебе энергии после отдыха.  Я катал без перерыва 6 дней каждый день по 2-4 часа, погода просто отличная стоит не дает расслабиться, вечером так и манит покататься! Вчера почувствовал - всё пипец, не могу, и вечером тупо спал вместо катания.. Седня, думаю, покатушка состоится и я буду уже немного другим человеком.. | |
0
|
||
Eastern
На сайте с 26.03.2008
Репутация: 61 Сообщений 290 Пол: Мужской(30) Город: Железногорск Стиль: MTB:Street Байк: п60 |
18 мая 2008 в 09:09 Если всё болит значи мышцы растут!!!! так что если болит не надо дома сидеть а потихоньку разминаться!!!!!!!!  | |
0
|
||
Kalash
На сайте с 26.07.2005
Репутация: 1552 Сообщений 1950 Пол: Мужской(33) Город: Hell City Стиль: MTB:Urban Freeride Байк: Князь тьмы & Norco Shore 3 2009 |
18 мая 2008 в 10:21 Катать надо. После крашей с вывихами 1-2 дня заматываешь и сидишь играешь в контру. Потом опять можно катать. Если без травм - можно размяцца и катать и не заметишь как все само пройдет. В 15 то лет, должно очень быстро восстанавливаться. Не спрашивай - научишься думать. | |
0
|
||
| mesier
На сайте с 24.08.2006
Репутация: 187 Сообщений 665 Пол: Мужской(51) Город: Новокузнецк Стиль: MTB:Downhill Байк: Banshee Scream. |
18 мая 2008 в 11:10
Если болит, значит есть микротравмы мышечных волокон. Мышцы растут когда отдыхают. - это я тебе как бывший качок говорю! | |
0
|
||
| Eastern
На сайте с 26.03.2008
Репутация: 61 Сообщений 290 Пол: Мужской(30) Город: Железногорск Стиль: MTB:Street Байк: п60 |
18 мая 2008 в 11:31 mesier, ну значит те виднее | |
0
|
||
ZeR0
На сайте с 12.08.2006
Репутация: 117 Сообщений 501 Пол: Мужской(33) Город: Владимирская обл. Стиль: MTB:Street Байк: Брутальный |
18 мая 2008 в 11:32 А в каком вообще плане спина болит? Позвоночник или мышцы, разница то большая. Мышцы болят просто от нагрузки и это нормально, со временем пройдет | |
0
|
||
Savior День рождения:
Отметил 7 дней назад
На сайте с 14.11.2006
Репутация: 49 Сообщений 718 Пол: Мужской(62) Город: Тель Авив Стиль: BMX:Street Байк: Т1 баркод |
18 мая 2008 в 12:32 Непривыкшие мышцы, отсутствие разминки. Результат - молочная кислота, микротравмы волокн. Решается так: много сна (часов 10 в день), много белков и кальция (яйца без желтка, фасоль (особенно пророщеная красная), творог, тунец (и вообще рыбы побольше)), меньше жареного, ешь когда хочется. Не удивляйся если начнешь жрать как танк, это ток на пользу. Я за первые пол года катания так около 3 кг прибавил (худой), мышцы отшлифовались... До сих пор правда при перегрузках (скажем четыре дня по 5 - 4 часов катать) и отсутствии 7 часов сна мне спина и колени передают превед. Тогда отдыхаю. Еще была фишка в первые два месяца катания колени и локти застревали и только при резком распрямлении с хрустом вставали назад. С наращиванием мышц прошло (мышцы держат кости в суставах). | |
0
|
||
dfs killer
На сайте с 01.04.2007
Репутация: 6 Сообщений 47 Пол: Мужской(28) Город: Москва™ Стиль: MTB:DirtJumping Байк: Kona - Dirt Jumper 3 (07) | DC Pit bull |
18 мая 2008 в 20:32 привыкнет тело скоро!  | |
0
|
||
| Miha***
На сайте с 20.04.2008
Репутация: 5 Сообщений 56 ЗАБАНЕН. Пол: Мужской(28) Город: Калининград (Кенигсберг) Стиль: MTB:DirtJumping |
18 мая 2008 в 21:24 Чтобы не было мазолей нужны грипсы нормальные!!! | |
0
|
||
| Savior День рождения:
Отметил 7 дней назад
На сайте с 14.11.2006
Репутация: 49 Сообщений 718 Пол: Мужской(62) Город: Тель Авив Стиль: BMX:Street Байк: Т1 баркод |
18 мая 2008 в 21:52 А чем собсно мозоли то мешают? У меня все руки в мозолях от грипов, и не умер. За месяц перестают болеть. А перчи фигня, люблю грип ощущать, как то больше контроля чувствуешь. | |
0
|
||
ПОХОЖИЕ ТЕМЫ (сортировать по релевантности или по дате)
| Посл. ответ | Тема | Автор | Ответ. | Просм. |
4 апр 2012 в 00:00 |
после покатушек болит коленоНа страницу 1, 2 | nl-dex | 22 | 10174 |
11 фев 2008 в 00:00 |
Болит позвоночник На страницу 1, 2, 3 | Stigmat | 42 | 13717 |
11 июл 2007 в 00:00 |
Болит плечо,что делать? | SWORD | 15 | 6030 |
3 фев 2007 в 00:00 |
Болит рука | Jonson | 19 | 5739 |
24 янв 2005 в 00:00 |
Что для стрита??(а то голова уже болит)... | Semaga | 12 | 4358 |
Список форумов ›››› Общий
© 2003-2024 X-Bikers.com - горный велосипед, велотриал, фрирайд, стрит, дёрт, BMX
Размещение рекламы на сайте
Использование материалов без разрешения владельцев не допускается